炖冰糖鲜橙可以治咳嗽

 炖冰糖鲜橙可以治咳嗽，这是一位老婆婆教我炖的，

很可惜现在她已经离开了我们到了另一个世界，

但她所教导的医治咳嗽药方会一直传下去。

记得我们家大公主小时候最常咳嗽，

于是这位老婆婆就教了我炖冰糖鲜橙，

连续喝了两三次果然把咳嗽治好了。
记得有一次妈妈咳嗽了好久，
我就帮她炖了三，四次的冰糖鲜橙，
妈妈喝了之后，一直长咳嗽不停，可是才过一会儿，
就把长年累积的痰全部吐出来，好神奇哦！

鲜橙的维生素C丰富，维生素C能增强人的抵抗力。

橙皮能化痰止咳，橙皮应该对咳嗽有好处。

橙皮性味甘苦而温，止咳化痰功效胜过橙皮，

是治疗感冒咳嗽，食欲不振，胸腹胀痛的良药。

橙皮还含一定时的橙皮油，对慢性支气管炎有效。

“怪不得炖橙子对咳嗽有一定的治疗效果。”

材料 ：～

鲜橙    2个
冰糖   少许


做法 ：～




1）鲜橙两个彻底把橙洗干。
    （可在盐水中浸泡一会儿）
2）用刀子插几个洞往里面塞些冰糖。

3）喜欢甜的可以放冰糖，把鲜橙放入碗中。
4）盖上锅盖，隔热水小火炖煮四个小时即可。
5） 把鲜橙取出用叉子或汤匙按出橙汁。

6） 待橙微凉后便可食用。

（注：一定要蒸四个小时，蒸到橙汁有涩味）
服用：待橙微凉后便可食用，如果能乘热喝效果会更好。



 炖冰糖鲜橙制作过程 ：～

a)  材料 ：鲜橙    2个 ，冰糖   少许

b)  在盐水中浸泡一会儿

c)  用刀子插几个洞

d)  在洞往里面塞些冰糖。

e)  喜欢甜的可以放冰糖

f)  把鲜橙放入碗中

g)  隔热水小火炖

h)  盖上锅盖

i)  小火炖煮四个小时即可。

j)  把鲜橙取出用叉子或汤匙按出橙汁

k)  待橙微凉后便可食用

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